Hej!
Idag startade dagen med ett hårt pass tillsammans med ESC gruppen på Nydala konstsnöspår, här i Umeå. Det har varit ett par dagar med varmare väder, som har tagit hårt på natursnön, men trots det håller konstsnöspåret väldigt hög kvalitet! Morgonens pass var i skate och bestod av tuffa intervaller! Ett väldigt bra pass! :-)
Förutom träning består dagarna till största del av skola. En ny termin har dragit igång och jag läser flera mindre kurser just nu. En av dessa, arbetsmiljö och stress, är högst tillämpningsbar i min elitsatsning och även vardag. Efter många kluriga statistik och matematik kurser är det kul att få läsa något annat och speciellt intressant då det handlar om fysiologi och kroppens funktioner, som är en så stor del av min vardag.
En bra sak för avslappning och återhämtning är massage och igår var jag på denna veckas massage. Min massör, Jessica, är otroligt duktig och hjälper mig att få musklerna fräscha. Detta är en av alla värdefulla resurser vi har på ESC och det är verkligen något jag uppskattat. Jag har verkligen haft tur att jag fått en så duktig massör och då jag är på massage brukar det alltid vara dagens höjdpunkt.. trots att det kan vara lite smärtsamt när musklerna är stela och onda ;-)
Idag startade dagen med ett hårt pass tillsammans med ESC gruppen på Nydala konstsnöspår, här i Umeå. Det har varit ett par dagar med varmare väder, som har tagit hårt på natursnön, men trots det håller konstsnöspåret väldigt hög kvalitet! Morgonens pass var i skate och bestod av tuffa intervaller! Ett väldigt bra pass! :-)
Förutom träning består dagarna till största del av skola. En ny termin har dragit igång och jag läser flera mindre kurser just nu. En av dessa, arbetsmiljö och stress, är högst tillämpningsbar i min elitsatsning och även vardag. Efter många kluriga statistik och matematik kurser är det kul att få läsa något annat och speciellt intressant då det handlar om fysiologi och kroppens funktioner, som är en så stor del av min vardag.
En bra sak för avslappning och återhämtning är massage och igår var jag på denna veckas massage. Min massör, Jessica, är otroligt duktig och hjälper mig att få musklerna fräscha. Detta är en av alla värdefulla resurser vi har på ESC och det är verkligen något jag uppskattat. Jag har verkligen haft tur att jag fått en så duktig massör och då jag är på massage brukar det alltid vara dagens höjdpunkt.. trots att det kan vara lite smärtsamt när musklerna är stela och onda ;-)
Onsdag idag och det innebär att det endast är 1 vecka kvar tills SM i Söderhamn drar igång. Det ska bli riktigt skoj!
Avslutar med en bild på en underbar himmel som Umeå bjöd på häromdagen!
Ha det bra, så hörs vi snart igen! ☺