Hej! Fredag (igen!) och det känns verkligen välbehövligt! Dagarna går verkligen fort och den här veckan har varit fylld med rapportskrivning och tentaplugg. För på onsdag är det dags för den första tentan så det gäller att prioritera och planera för att både hinna träna och plugga ☺️ Efter lägret vi hade med ESC har det var en lugnare period för mig. För ett par dagar sedan hade jag FMS, functional movement screening, vilket är en slags rörlighets- och kroppsanalys. Den görs för att upptäcka svagheter i kroppen och se hur man kan förbättra och effektivisera sitt rörelsemönster i skidåkningen. Intressant och givande! Nästa vecka väntar Maxtester på rullskidbandet, så som ni hör, är dagarna välfyllda! Avslutar med några bilder! ☺️ Hej!! Här i Umeå består mina dagar är skola och träning. Den första tentan närmar sig och det, som alla sagt, att universitetet är något helt annat än gymnasiet, stämmer verkligen bra! I helgen hade vi årets första ESC läger. ESC gruppen känns jätte bra, så det är verkligen kul med gemensamma träningar med resten av gänget. Lägret var en riktig pangstart för mig, det bestod av mycket och hård träning. För mig, som inte riktigt är där jag hade planerat att vara i träningen på grund av en hel del sjukdom, så var det verkligen ett tufft, men kul läger! :-D Under helglägret hann vi med både rullskidor, löpning och dessutom ett sumamove grupp-pass. Sumamove innehåll både kondition, styrka, balans och kroppskontroll och är något som jag kan rekommendera till andra. För min egen del var det roligt och utmanande att få göra något annat än den vanliga, rullskid- och löpträningen. Här kommer två bilder som tränarna tog under lägret: :-)
Dagarna är verkligen fullspäckade för tillfället, det är träning, föreläsningar och diverse inskolningsaktiviteter som en efter en avlöser varandra här i Umeå. Det är mycket nytt att ta in och lära sig. De träningsrundor som jag så många gånger använt mig av hemma i Gällivare är nu utbytta mot nya här i Umeå. Flytten hit till Umeå känns väldigt bra, det är inspirerande med ny miljö och jag har ett väldigt bra upplägg med ESC-gruppen på Umeå universitet. Samtidigt som det är väldigt mycket nytt med en ny stad, så är det en trygghet att så många av mina "gamla" Gällivare kompisar också bor här i Umeå. Hittills har dagarna gått otroligt fort, så det är svårt att förstå att jag snart faktiskt har varit Umeå-bo i 1 månad. Det känns som att jag flyttade hit igår! :-D
Om du klickar på dessa länkar så kan du läsa mer om ESC, Elitskidcentrum, och vilka som ingår i ESC-gruppen i år: http://www.ih.umu.se/samverkan/samverkan-elitidrott-och-studier/esc/aktiva-esc-elitidrottstudenter/ http://www.ih.umu.se/samverkan/samverkan-elitidrott-och-studier/esc/ För ett tag sedan hade jag ett kajakpass och jag tänkte avsluta inlägget med bilder från det. Det var riktigt skoj att paddla kajak och det är definitivt något som jag kommer göra fler gånger! :-) Hej igen!
Nu är det verkligen dags för ett inlägg med tanke på hur länge sedan det var som jag sist skrev något här. Den långa frånvaron beror på att jag har haft en lång sjukdomsperiod och som skidåkare innebär det en väldigt tråkig och ensidig vardag, så det har helt enkelt inte funnits så mycket att skriva om här på bloggen. Nu har jag så smått kommit igång med träningen igen och även om både träningsmängden och formen är långt ifrån där jag önskar den skulle vara just nu, så är det väldigt skönt att vara igång igen! :-) Framöver gäller det att lyssna på kroppen och skynda långsamt, för säsongen är lång och det är länge kvar tills de stora tävlingarna äger rum. Jag har nu flyttat till Umeå och skolstarten kommer allt närmare. Det känns spännande och inspirerande att allt snart drar igång. :-) Vi hörs! Hej!
Igår sprang jag onsdagsloppet, det är en löpartävling som under sommaren går av stapeln varje onsdag här i Gällivare. Loppet som jag sprang är 6,5 km långt och går på både stig, asfalt och i terräng. I fjol lyckades jag sätta nytt banrekord för damer med tiden 24,52 (http://www.sporteventgellivare.com/rekordar-for-onsdagsloppet-2014/) och den känslan jag hade under det loppet är en känsla jag hoppas få uppleva många gånger under kommande skidsäsong! Onsdagsloppet är ett roligt och bra arrangemang och det ger mig riktigt bra träning, så jag hoppas kunna vara med och springa många fler onsdagar under sommaren. Hittills i år har löpformen inte varit lika bra som i fjol, men det är ändå kul att få sätta på sig nummerlappen och tävla mot både sig själv och andra. Det roligaste jag vet är att tävla i längdskidåkning och under sommaren är skidtävlingarna och allt vad det innebär med bland annat resor och förberedelser något jag verkligen saknar. Så för att stilla min tävlingslängtan ställer jag gärna upp i löpartävlingar, även fast jag vet att det inte är i löpning utan i skidåkning som jag både vill och ska prestera :-) I gårdagens lopp lyckades jag ta mig i mål som första dam och resultatlistan från loppet hittar ni här: http://www.sporteventgellivare.com/wp-content/uploads/2015/06/Onsdagsloppet_150617.pdf Ha det bra! :-) Under föregående säsong har Beyron Door och Woody Bygghandel stöttat mig i min elitsatsning. Även under kommande säsong stöttar de mig i min satsning och det är jag väldigt tacksam för! Jag är otroligt tacksam för stödet jag får från Beyron Door. De har valt att skriva ett kontakt med mig för de två kommande säsongerna och det betyder väldigt mycket för mig att de visar att de tror på mig och ger mig tid att satsa på längdskidåkningen. Det krävs många år av träning för att bli en riktigt bra längdskidåkare och därför känns det tryggt att veta att Beyron Door stöttar mig på vägen mot framgången. Tusen tack för att ni hjälper mig i min satsning! Woody Bygghandel i Gällivare har också valt att fortsätta sitt samarbete med mig och det betyder väldigt mycket att jag får fortsatt förtroende av dem. Nu när jag ska lämna skidgymnasiet och stödet därifrån för att ta klivet upp till senior är det extra viktigt att ha support och det får jag från Woody Bygghandel i Gällivare. Tusen tack för att ni hjälper mig i min satsning! Är du intresserad av att hjälpa mig i min elitsatsning på längdskidor? Lämna ett meddelande i formuläret nedan så hör jag av mig! Nu har det också blivit klart att jag under nästa säsong kommer att tävla med Ski-go stavar. Jag ska också, precis som jag gjort under denna säsong, åka med Ski-go handskar. Under sommaren och hösten kommer också stor del av min rullskidträning genomföras med material från Ski-go. Mina tidigare erfarenheter av Ski-go är endast positiva och därför ska det bli riktigt kul att få utveckla mitt samarbete med dem!
Stort Tack till Ski-go för att ni hjälper mig i min satsning! Jag har under de senaste säsongerna åkt med Alpina pjäxor och Peltonen skidor och jag har varit otroligt nöjd både med materialet och servicen från dem. För ett par veckor sedan förlängde jag mitt kontrakt med Alpina och Peltonen. Mitt kontrakt sträcker sig två säsonger framöver och det känns väldigt bra att veta att jag även fortsättningsvis kommer att ha bra material. Jag är stolt och glad att de vill samarbeta med mig inte bara nästa säsong, utan även säsongen därpå :-) Lämpligt till sommarträningen har jag fått lite nytt material; sommar-rullskidpjäxorna. Jag är otroligt nöjd med pjäxorna, som är sköna, lätta, anpassade för sommartemperatur och dessutom väldigt snygga :-)
Hej, Det har varit lite tomt här på bloggen på grund av att jag dels har varit utan internet och dels har varit på resande fot. Så nu ska jag dela med mig av vad som hänt den senaste tiden. Jag har bestämt mig för att till hösten flytta till Umeå för att fortsätta min skidsatsning och studera vid Umeå universitet. Jag har kommit in på Umeå skiduniversitet (på denna sida kan ni se alla antagna till skidförbundets universitet- och högskoleutbildningar: http://www.sweski.com/antagna-till-hogskolor-och-universitet.5730480-184999.html) och därför åkte jag för ett tag sedan till Umeå för att besöka staden och göra rullskid- och styrketester. Här ser ni en bild innan det var dags för maxtestet på rullskidbandet. Det var allt för nu, Ha det bra! Hej! Här i Gällivare åker vi ännu skidor! Idag var det helt fantastiskt fint uppe på dundret. På morgonens pass med skidgymnasiet fick vi njuta av skare och solsken. Jag hoppas vi kan få några fler sådana här skidpass innan det är dags att helt packa undan skidorna för säsongen och istället ta fram rullskidorna. Bjuder på lite bilder så får ni själva se vilket underbart morgonpass vi hade. Dessa bilder är tagna av Matilda (matildaj.se) Om du klickar på länken nedan så kan du se en film från dagens pass som våra tränare har gjort :-)
https://www.facebook.com/158181324391686/videos/349599441916539/?fref=nf Hej! Det har varit lite tomt här på min blogg ett tag och det beror på att jag tyvärr har blivit sjuk och då finns det inte så mycket att skriva om då vardagen för en förkyld längdskidåkare består i att snabbast möjligt bli frisk. Men innan jag blev sjuk hann jag med både skidgymnasiets duathlon tävling och ett löparevenemang som jag tänkte berätta lite om. Förra veckan på tisdagen hade vi årets duathlon tävling och det är en tävling som vi på skidgymnasiet har tillsammans med de alpina åkarna. Duathlon tävlingen går ut på att alla först ska åka alpint i en bana som lagts av de alpina tränarna. Resultatet från den alpina delen ligger sedan till grund för en jaktstartstävling i längd. Här är lite bilder från Duathlonen :-) Senare på tisdagskvällen deltog jag i sprinteventet Spring Time. Det var ett lopp på 5km där intäkterna gick till bröstcancerforskning. Jag har inte riktigt kommit igång med löpningen ännu, eftersom vi ännu har så fina förhållanden för skidåkning i Gällivare, men när jag fick höra om loppets ändamål så ville jag ändå vara med. Det var ett riktigt bra arrangemang, med många deltagare. Radio Gällivare var på plats och sände från loppet. Roligt var att både jag och min pojkvän Tarjei blev intervjuade då vi var första kvinna och man i mål. Om ni vill lyssna på reportaget kan ni klicka på länken nedan. http://195.196.138.128/Program/Webben/Radioprogram/Spring%20time%2020150428.mp3Hej!
De senaste dagarna har varit riktigt fina här uppe i Gällivare. Under helgen har vi haft kalla nätter och soliga dagar vilket har gjort förhållandena för skarskidåkning riktigt bra :-) I söndags var jag och min pojkvän Tarjei tidigt ute för att åka på skaren och det var fantastiskt härligt. Idag startade vi på skidgymnasiet dagen med skidåkning och även idag var det bra skare. Idag har dessutom Riksidrottsförbundet varit på besök hos oss på Gällivare skidgymnasium. De kommer en gång per termin för att göra styrke- och rörelsescreening på oss. Riktigt bra att få veta var på kroppen man behöver lägga extra fokus på styrka och rörlighet. Här kommer lite bilder :-) Hej!
Det här är mitt första inlägg på min hemsida. Jag ska försöka dela med mig av min skidåkar-vardag, så jag hoppas att ni vill hänga med :-) Skidsäsongen 14/15 har avslutats och vecka 17 startade det nya träningsåret. För oss på Gällivare skidgymnasium inleddes det nya träningsåret med den årliga tävlingen "Tour de Dundret". Tävlingen bestod av 3 deltävlingar, på tisdag en prolog på 2,5 km för oss tjejer och på onsdag en masstart på 5 km. På torsdagen var det dags för den avslutande klättringen uppför Soldalen, en slalombacke på dundret. På den sista etappen, klättringen, startade vi utifrån resultaten från de två första tävlingarna. Årets Tour de Dundret blev ingen större succé för mig. Den inleddes bra, med en tredjeplats på prologen efter Emma och Maja. På den andra etappen var jag inblandad i en masskrasch och tappade mycket tid på den etappen. Sista etappen var riktigt tuff, så det var riktigt härligt att gå i mål på toppen av Dundret :-) Här kommer lite bilder från Tour de Dundret. |
BloggHär kan ni följa mig i min elitsatsning på längdskidåkning. Archives
Augusti 2016
Categories |